Trauma Release Breathwork

 

Trauma Release Breathwork is een overkoepelende term voor diverse krachtige vormen van ademwerk die gericht zijn op het bevrijden van de ademhaling en het loslaten van opgeslagen trauma's en energieblokkades. Het doel van TRB is om meer rust, helderheid, stabiliteit en vrijheid in je leven te creëren. Door de ademhaling te bevrijden en vastzittende energie en spanningen los te laten, kan je innerlijke transformatie ervaren en emotionele blokkades overwinnen. Dit kan leiden tot een diepere staat van welzijn en een verbeterde kwaliteit van leven. 

De voordelen van ademwerk en breathwork bestaan uit vier categorieën:

Mentale voordelen: je hoofd leeg maken, rust en ontspanning vinden.

Fysieke voordelen: bloeddruk verlagen, immuunsysteem versterken.

Emotionele voordelen: stress, emoties en spanning loslaten.

Spirituele voordelen: meer in verbinding staan met jezelf en je intuïtie.

Voor een dieper effect is het raadzaam eerst een body remember trauma therapie te ondergaan om daarna gelijk een trauma release breathwork therapie te ondergaan. 

(180 min)

 

 

 

Wanneer kan ik geen TRB sessie ondergaan?

 

Je bent zwanger

Je bent onder medische behandeling.

Denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding

Je wordt behandeld voor psychische klachten, bijvoorbeeld: depressie, schizofrenie, psychose en/of epilepsie

Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.